Attirare positività in casa per un ambiente sereno
Attirare positività a casa è una cosa che tutti dovremmo fare per creare un ambiente sereno e confortevole in cui vivere. Qui trovi alcuni suggerimenti…
Crea i tuoi mantra: io sono, io voglio, io merito
I mantra sono parole o frasi che ci aiutano a mantenere la concentrazione, a rilassarci e a trovare il nostro equilibrio interiore.
Imparare a volersi bene, 4 consigli per iniziare adesso!
Imparare a volersi bene è un processo importante e fondamentale per la nostra felicità e il nostro benessere.
Mangiare in modo consapevole
Si tratta di un approccio all’alimentazione che prende in considerazione il benessere fisico, mentale e emotivo e che può aiutare a sviluppare una relazione più salutare con il cibo.